Tin tức chuyên đề

CoQ10 được tìm thấy trong thịt, cá và ngũ cốc. Tuy nhiên, lượng CoQ10 trong các nguồn thực phẩm này không đủ để tăng nồng độ CoQ10 trong cơ thể. Thay vào đó, bạn có thể bổ sung CoQ10 có sẵn dưới dạng viên nang,...

Khung xương của cơ thể được ví như một ngôi nhà được xây dựng với bê tông cốt thép. Trong đó, xi măng là Canxi (giúp tăng mật độ xương) và cốt thép là Collagen (giúp tăng chất lượng, tính đàn...

Quả óc chó có lớp vỏ mềm, bên trong hạt là lớp vỏ cứng màu vàng nâu, phần nhân bên trong chứa nhiều dầu, nhăn giống như bộ não. Quả óc chó là một trong những loại hạt rất giàu dinh dưỡng, tốt cho...

Với màu đen tím mọng căng quyến rũ, việt quất đen (Bilberry) khác với các loại việt quất khác là quả kết thành từng đôi hoặc đơn lẻ chứ không kết thành chùm. Có lẽ vì là loại cây khó...

Được sử dụng từ lâu đời trong dân gian, có mặt trong nhiều bài thuốc Đông y chữa đau dạ dày, được khoa học hiện đại nghiên cứu, chứng minh lâm sàng hiệu quả tác dụng, Chè dây – Dạ cẩm – Lá Khôi...

Magiê có vai trò rất quan trọng với cơ thể: xây dựng các tổ chức mô trong đó có xương, tham gia thành phần của nhiều loại men điều hòa các chức năng khác nhau của cơ thể. Một chế độ ăn thỏa mãn nhu cầu...

Vitamin B6 (pyridoxin) thuộc nhóm vitamin B, được phát hiện vào năm 1930 đến nay đã 85 năm, các công trình nghiên cứu về vitamin B6 được thực hiện cho ta thấy nhiều tác dụng quý của vitamin B6. Vitamin B6 (pyridoxin) thuộc...

Sắt có nhiều trong thức ăn. Thuốc chứa sắt lại rẻ tiền, nhưng do chưa biết rõ sự hấp thu sắt, ăn và dùng thuốc đúng cách nên bệnh thiếu máu do thiếu sắt vẫn khá phổ biến ở người mang thai, trẻ em. Những lý do thiếu sắt thường...

Vitamin B bao gồm 8 loại vitamin khác nhau. Mỗi vitamin này lại có một vai trò cụ thể đối với cơ thể. Vậy việc dùng các loại vitamin này như thế nào để hưởng được lợi ích mà chúng mang lại và tránh được rủi ro...

Khi bổ sung bất cứ một loại vitamin nào cũng cần phải hết sức thận trọng, đặc biệt là ở dạng thuốc tiêm, vì có thể gây ra các tác dụng phụ nguy hiểm, thậm chí ảnh hưởng đến tính mạng! Tìm hiểu về vitamin B12 Vitamin...

Cần tránh quan niệm cho rằng vitamin là “thuốc bổ” không gây ra tác hại cho người sử dụng! Ngược lại, cần hết sức thận trọng khi sử dụng các thuốc này, đặc biệt là ở dạng thuốc tiêm, vì có thể gây ra...

Cây kế sữa (tên khoa học Silybum Marianum) còn được gọi với các tên như: cây đức mẹ, cây kế thánh, cây cúc gai. Loại thảo dược này mọc chủ yếu ở vùng Địa Trung Hải, có nhiều công dụng đặc biệt đối với sức khỏe...

Nước ta được thiên nhiên ưu đãi với hàng chục ngàn loài dược liệu quý. Có một số dược liệu rất tốt trong việc chăm sóc và bảo vệ gan. Theo kinh nghiệm dân gian, ông cha ta đã sử dụng nhiều loại thảo dược để...

PHOSPHATIDYL SERINE LÀ GÌ? Phosphatidyl serine là 1 photpholipid quan trọng, là thành phần cấu tạo nên màng trong của tế bào Neuron thần kinh. Phosphatidyl serine được tìm thấy ở hàm lượng cao tại não bộ. Phosphatidyl...

Chất rutin từ lâu đã được biết đến với tác dụng làm bền thành mạch máu, nhất là đối với bệnh nhân cao huyết áp với mao mạch dễ vỡ, đứt. Rutin là một flavonoid được tìm thấy trong một số loại trái cây và...

Con người không thể thiếu magiê, bởi vì nó rất quan trọng đối với mọi hoạt động của cơ thể, đặc biệt là xương và hệ tim mạch. Ðể hoạt động bình thường, con người luôn luôn phải đủ lượng magiê cần thiết, nếu thiếu phải được...

Sản phẩm bảo vệ sức khỏe chứa Thymomodulin ngày càng được người tiêu dùng ưa chuộng vì đem lại nhiều lợi ích. Thymomodulin là một chế phẩm có bản chất là các protein có hoạt tính sinh học cao được chiết xuất và...

Trong 10 năm qua, nhiều người Mỹ đã chuyển sang bổ sung dầu cá omega-3 nhờ lợi ích nó đem lại cho người khỏe mạnh và cả người mắc bệnh tim. Dầu cá chứa nhiều omega-3 gồm cả axit docosahexaenoic (DHA) và axit eicosapentaenoic (EPA). Axit béo...

Cá mực còn gọi là mực nang, mực mai, mực ván... Không chỉ là một thực phẩm bổ dưỡng, chúng còn có tác dụng chữa bệnh ít ai ngờ. Đặc biệt, mai mực (ô tặc cốt) là vị thuốc quý nhiều công dụng trong y...

Việt quất là một trong những loại quả giàu dinh dưỡng nhất thế giới giàu chất chống oxy hóa, phòng ngừa ung thư, giảm cân và đẹp da. Quả việt quất có nguồn gốc ở Bắc Mỹ, quả việt quất rất giàu proanthocyanidin, các chất chống...